Individuell abgestimmt auf Ihre Ziele und Leistungsfähigkeit.
Persönliche Betreuung in motivierender Gruppenatmosphäre.
Gezieltes Training für mehr Kraft, Stabilität und Explosivität.
Effektive Workouts an der frischen Luft – abwechslungsreich und dynamisch.
Trainingspläne, Fortschritt und Support bequem digital per App.
Ob nach Verletzungen oder als Einstieg in ein aktiveres Leben: Wir entwickeln Trainingskonzepte, die zu Ihnen passen. Das HEILSA-Training basiert auf sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und passt sich ihrer Entwicklung laufend an.
Unser Training: individuell, fundiert, sportlich
Wir führen eine Eingangsuntersuchung durch, um Laufmuster, Belastbarkeit und Einschränkungen zu erfassen.
Wir überwachen Ihre Fortschritte und passen das Programm kontinuierlich an Ihre Entwicklung an.
Melden Sie sich bei uns zur
Besprechung Ihrer Therapieziele.
Auf Basis der Analyse erstellen wir Ihr persönliches Training mit abgestuften Gewichtsreduktionen.
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Besprechung Ihrer Therapieziele.
(Wir führen eine Eingangs-untersuchung durch, um Laufmuster, Belastbarkeit und Einschränkungen zu erfassen.)
Auf Basis der Analyse erstellen wir Ihr persönliches Training mit abgestuften Gewichtsreduktionen.
Wir überwachen Ihre Fortschritte und passen das Programm kontinuierlich an Ihre Entwicklung an.
Rufen Sie uns, oder schreiben Sie uns oder nutzen Sie unser Kontaktformular – wir helfen Ihnen, möglichst schnell und sicher wieder in Bewegung zu kommen.
Möchten Sie mehr über unser Personal Training in Mönchengladbach erfahren?
Kontaktieren Sie uns für eine persönliche Beratung – individuell auf Ihre Ziele und Bedürfnisse abgestimmt.
HEILSA erklärt, wie Sie mit gezielter Therapie, Diagnostik, Training und Prävention gesund, stark und beweglich bleiben – im Alltag, Beruf und Sport.
